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▲世大運圓滿落幕，台灣金牌26面創新紀錄，大會排名第三，僅次日本和南韓。（圖／記者李毓康攝） 網搜小組／綜合報導 2017台北世大運圓滿落幕，台灣健兒在盛夏12天中揮灑汗水，勇奪26面金牌刷新紀錄，87%超高售票率更代表全民一心支持這場盛會，力挺自家人捍衛主場。網路媒體「眼球中央電視台」30日晚間表示，根據憲法正確計算，中華民國包含大陸地區和蒙古，整體算下來金牌該有39面，是真正的世界最強！ 「眼球中央電視台」30日在粉絲專頁貼文，分享一張世大運總成績正確版圖片，開頭就大聲慶賀，「狂賀，中華民國奪下總冠軍！」文中寫道，中華民國於2017台北世大運派出5隊，分為台灣自由地區、大陸淪陷區、香港淪陷區、澳門淪陷區和蒙古地方，在12天賽程中拿下好成績，豪取39金、41銀、34銅。 「眼球中央電視台」指出，日本自稱是世大運冠軍，拿了37金27銀37銅，但根據中華民國憲法，正確算法該把大陸地區獎牌數加上，我們才是真正的第一名，「我國依舊東亞稱雄，炎黃世冑舉世無雙。中華兒女一定強！Republic of CHINA!向全球吶喊屬於我們中國人的驕傲！」 ▲中華民國憲法內有「大陸地區」和「自由地區」，同屬一個中國。 文章貼上網，吸引破萬網友朝聖，眾人直呼太神了，「不愧為龍的傳人」、「金牌萬里情，中國人真行」、「中華民國萬歲」、「我大中華民國果然是世界強國」、「恭喜！身為中華兒女好驕傲」、「精神總錦標冠軍」、「齊心協力為我中華奮鬥」、「中華民國一點都不能少」、「中華民國成最大贏家」。 「眼球中央電視台」近年爆紅，主持人自詡是中國「官媒」，堅持捍衛中華民國憲法，成了年輕人熱烈追捧的對象。主播「視網膜」之前受訪時表示，他們希望透過「中華民國大陸淪陷重災區、香港特別淪陷區、台灣自由地區」等字眼，來凸顯中華民國憲法和主張的荒謬，極大化荒謬性引發觀眾興趣，且內容設計上極度認真，反諷題材皆有所本，並非憑空捏造，讓更多人反思政治和社會議題。
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▲解決失眠不要只會數羊這招。（圖／翻攝自Pixabay） 生活中心／綜合報導 睡不著時就數綿羊，這是很多人都聽過的方法。不過，有專家說，效果並不一定好，因為數羊是需要投放注意力到數數上，人的精神不是放鬆的，而且數數中更會形成期待心理，與輕鬆自然的狀態剛好相反，不利於入睡。 ▲羊群示意圖。（圖／CFP） 醫學上判定失眠有嚴格的定義，依據世界衛生組織(WHO)標準，一般成年人連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡，或者每天睡眠時間不足6.5小時，或者在睡眠過程中夜間醒來次數超過3次，醒後難以入睡，又或者多夢，惡夢的情節如同電視連續劇一樣，隔天起床後伴有嗜睡、疲勞、精神狀態不佳、認知功能下降等。出現上述其中一項或幾項同時存在，即可判定為失眠。 ▲失眠示意圖。（圖／達志影像） 而《健康報》日前刊登一篇文章，廣州中山大學孫逸仙紀念醫院精神心理科醫師劉中霖、神經內科醫師郭嘉指出，早醒和入睡困難一樣都是失眠，引起失眠的原因非常多，主要分為繼發性失眠和原發性失眠，有些失眠是軀體疾病引起的，例如癌症、疼痛、皮膚搔癢等，有些則是精神障礙引起的，例如憂鬱症、精神分裂症、更年期精神病等。這些失眠與原發疾病相關，要改善失眠需要治療原發疾病。 也有些失眠是與生活相關的情緒問題造成的，例如工作壓力、情感問題、人際緊張等引起的焦慮、抑鬱情緒，這種情况需要到相關醫療機構進行診斷，選擇藥物治療或者心理治療。 ▲焦慮示意圖。（圖／達志影像） 專家表示，一般將病程持續時間少於3個月的失眠稱為短期失眠障礙，短期失眠障礙往往可以找到相關的誘發因素，去除這些誘因部分，患者睡眠可恢復正常，但仍有部分患者會轉為慢性失眠。越來越多的研究證實失眠可導致免疫功能失調、誘發或加重心臟疾病、高血壓病、糖尿病等，慢性失眠病人更易患憂鬱、焦慮等精神心理疾病。 睡不著時就數綿羊，這是很多人都聽過的方法。不過，專家認為，效果並不一定好，因為數綿羊是需要投放注意力到數數上，人的精神不是放鬆的，而且數數中更會形成期待心理，與輕鬆自然的狀態剛好相反，不利於入睡。 ▲綿羊示意圖。（圖／達志影像） 說到數羊，這是從歐美傳過來的，但為何睡不著不是數其他動物呢？有一種說法是，羊一天只需要睡3.8小時，是睡最少的動物之一，而且羊溫馴，毛茸茸的很可愛，毛很暖，這些特質都非常適合睡不著的人想像放鬆一下。另一種說法是，一直唸sleep，唸久了就變成sheep。 事實上，與其數羊，不如深呼吸、收縮再放鬆四肢，或者是讓腦袋放空、轉動眼珠，這都可以幫助身體進入睡眠狀態。另外，有治療師建議，不妨想像自己在最喜歡的環境，或是最容易感到安全感的地方睡覺，只要是能讓自己放鬆身心的場所就可以。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！ 【影音推薦】人為什麼會認床？ 因為只有一邊大腦睡著
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